Ohne innere geistig-seelische Gefestigtheit oder die richtige seelische Haltung, kann man nicht glücklich und ausgeglichen sein oder in Frieden leben, selbst wenn man von den besten Freunden umgeben ist und die allerbesten materiellen Voraussetzungen gegeben sind. (Dalai Lama)

Entspannungstechniken spielen heutzutage eine große Rolle in der Stressprophylaxe und - bewältigung. Es gibt eine große Vielfalt an Entspannungstechniken für Körper, Geist und Seele. Eine kleine Auswahl werden wir bei diesem Wohlfühlabend üben, um inneren Frieden und eine heitere Gelassenheit zu erlangen.

Mechthild hat ihre Kursleiterin Ulrike Rolfs für diesen Entspannungsabend mit uns gewinnen können. Mitbringen solltet ihr eine Matte, etwas zu trinken, Socken und eine Decke. Ein flaches Kissen macht das Liegen auf der Matte vielleicht etwas bequemer. Viele Übungen sind auch auf dem Stuhl möglich.

Wir freuen uns auf ca. 75 Minuten mit Euch und hoffen, dass Ihr Euch danach gut fühlt.

Termin: 12.11.2025, 19.00 Uhr, 

Niels-Stensen-Werk, Vechta, Raum Amsterdam, Bürgermeister-Möller-Platz 1

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte bis 05.11. per Mail!

Alle Mumm-Frauen erhalten eine gesonderte Einladung; auch neue Frauen sind herzlich willkommen.